PsicoLOGÍA online con PERSPECTIVA de género

Un espacio seguro para acompañarte a tu ritmo, sin juicios y con cuidado.

Bienvenida

Un refugio para tí en medio del ruido

Refugia nace para ofrecerte un refugio emocional donde comprender tu manera de estar en el mundo.
Un espacio para reconstruir tu historia desde un lugar más consciente, más tuyo y más libre.
Bienvenida a tu refugio.

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Hola, soy marta

Mi camino siempre ha estado ligado a proteger la vulnerabilidad —desde el activismo social hasta el rescate animal— y hoy vuelco esa experiencia en acompañarte a ti. Como psicóloga con mirada de género y enfoque psicodinámico, mi propósito es ofrecerte un lugar donde no tengas que ser fuerte, ayudándote a mirar bajo la superficie para que logres vivir con más consciencia y, sobre todo, con mucha más paz

¿te sientes identificada?

El peso de sostenerlo todo

Llevas tanto tiempo cuidando de los demás, gestionando las necesidades de tu entorno y siendo ‘la que siempre puede con todo’, que te has olvidado de cómo pedir ayuda.

La culpa de priorizarse

¿Te cuesta decir ‘no’ y priorizarte? Quizá notas que te adaptas tanto a lo que los demás desean que te sientes extraña en tu propia vida. Esa sensación de ‘no tener raíz’ o de estar siempre pendiente del juicio externo es lo que te impide construir un refugio que sea de verdad tuyo.»

El laberinto de lo que se repite

¿Te encuentras una y otra vez en el mismo tipo de relaciones o conflictos? Es frustrante sentir que ‘te sabes la teoría’ pero que, en la práctica, algo inconsciente te empuja a los mismos lugares de siempre. No es mala suerte, son hilos invisibles de tu historia que aún no has podido nombrar.

tu proceso terapeutico online

CÓMO CAMINAREMOS JUNTAS

En Refugia, caminaremos juntas y sin prisas para ir desenredando esos nudos del pasado que hoy no te dejan avanzar, escuchando tu historia con la ternura y la calma que merece.

El objetivo es que, paso a paso, logres convertirte en tu propio refugio.

ENFOQUE PSICO-DINÁMICO

A través del enfoque psicodinámico buscaremos los hilos invisibles de tu historia y tus vínculos para que entiendas por qué actúas como lo haces.

Encuentro inicial gratis

Un primer encuentro gratuito de 30 minutos para conocernos.

PERSPECTIVA DE GÉNERO

Mi enfoque integra una mirada de género, respetando tu historia y fomentando un ambiente de confianza y cuidado.

Testimonios

Lo que diceN LAS PERSONas a las que acompaño

Marta ha sido un descubrimiento maravilloso. He aprendido a ponerme en primer lugar y a cuidar de mí misma con amor y respeto.

Ana García

Gracias a Marta, he podido entender mis emociones y liberar el peso de ser siempre la cuidadora. Me siento más ligera y en paz.

Clara López

La terapia con Refugia me ha ayudado a reconectar conmigo misma. Es un espacio donde realmente me siento escuchada y comprendida.

Inés Torres

a veces, el paso más valioso es simplemente permitirte empezar

Si sientes que este puede ser tu lugar, te invito a que tengamos un primer encuentro gratuito de 30 minutos para conocernos, sin prisas y con calma

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